"Как справляться со стрессовыми ситуациями?"

  27 апреля 2022 года группа Б 570-01 приняла участие в психологическом тренинге "Мое психологическое здоровье. Как справляться со стрессовыми ситуациями?", организованном Калужениной Татьяной Александровной, руководителем Центра практической психологии.

  Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, психологическо здоровье это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. Целью тренинга было развитие способности распознавать опасные ситуации и отработать навыки принятия решения, обучить навыкам взаимодействия и сотрудничества, развитие внимания и создание положительного душевного состояния. Особенно это важно для профессии юриста. Ведь юристу необходимо оценить ситуацию, принять правильное решение и при этом сохранить самообладание, поскольку им приходится часто общаться с жертвами преступлений, близко соприкасаться с эмоциональным состоянием возбуждения или угнетения, растерянности, горя, боли и т.п. Экстремальные условия профессиональной деятельности юриста характеризуются сильным травмирующим воздействием событий, происшествий и обстоятельств на его психику: многообразие и сложность решаемых задач, связанных с раскрытием и расследованием преступлений; повышенная ответственность за принимаемые процессуальные и тактические решения в условиях дефицита информации и времени; противодействия заинтересованных лиц; интеллектуальные, эмоциональные и физические перегрузки в условиях ненормированного рабочего времени. Надеемся, что тренинг помог сделать первые шаги в сохранении психологического здоровья.

  Спасибо Центру практической психологии.