Размер шрифта
Цветовая схема
Изображения
Обычная версия сайта

В Центре практической психологии проходят групповые тренинги «Ресурсы стрессоустойчивости».

Прочие
В Центре практической психологии проходят групповые тренинги «Ресурсы стрессоустойчивости». Программа тренинга представляет собой включенную работу студентов в самоисследование стрессовых ситуаций.

Теоретический блок посвящен определению понятия стресса и его основных характеристик. В практической части участники тренинга обучаются  навыкам медитации, техникам работы с дыханием, упражнениям, направленным на снятие телесного напряжения. Интересной работой является проведение игрового  расследования установления причинно-следственных связей в диаде «Я и стресс».